4 formas de crear sistemas de apoyo para ayudar con las dificultades

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Justin Breen forma parte del capítulo de Chicago del programa Acelerador de la Organización de Emprendedores (EO), que proporciona a los empresarios las herramientas, la comunidad y la responsabilidad necesarias para hacer crecer su negocio de manera agresiva. Breen es el fundador y director ejecutivo de BrEpic, una empresa de relaciones públicas que utiliza la historia única de una marca para crecer. Recientemente, escribió un libro superventas internacional. Le preguntamos a Breen sobre los obstáculos psicológicos que enfrentan los empresarios. Anunció lo siguiente.

¿En qué piensas cuando piensas en emprendimiento? ¿Son las celebraciones jubilosas que rodean el lanzamiento de un producto o las jornadas de 20 horas y las noches sin dormir que el fundador soportó para llegar allí?

Cuando publiqué el siguiente mensaje en las redes sociales, recibió cientos de me gusta y comentarios, todos en su mayoría positivos:

No he conocido a ningún emprendedor que no haya resuelto al menos uno de los siguientes problemas:

1. Quiebra o posible quiebra

2. Mayor ansiedad

4. Experiencias traumáticas cuando era niño o adulto joven

La mayoría de las personas no son adecuadas como emprendedores porque no pueden hacer frente a estos cuatro escenarios. Los grandes emprendedores pueden encontrar el apoyo de otros emprendedores, mentores o terapeutas que los ayuden. Ser un emprendedor no es solo sol y arcoíris, pero cuando puedes dominar los escenarios anteriores, puedes estar lleno de alegría y abundancia infinita.

Conozco la razón de la respuesta positiva: el público ve a los emprendedores triunfar, pero la mayoría de la gente no tiene idea de lo que realmente se necesita para alcanzar estas alturas. Casi sin excepción, los cientos de emprendedores que conozco descubrieron la razón antes de llegar a la cima. Personalmente he superado tres de estos escenarios (la quiebra es la excepción) y conozco a muchos empresarios que han experimentado los cuatro.

El espíritu empresarial puede ser una isla solitaria sin el sistema de apoyo adecuado. Aquí hay cuatro formas de desarrollar ese apoyo:

1. Habla con mentores.

En 2018 gané más dinero del que jamás creí posible. Aún así, nunca me había sentido tan miserable. No tiene sentido.

Uno de mis mentores dijo que todos los emprendedores que conoce han pasado por depresión en algún momento. Enfatizó que tengo que aprender de cómo me sentí durante esta experiencia para saber cómo reaccionar positivamente la próxima vez. Su consejo cambió la vida. No solo me di cuenta de que ya no estaba solo, sino que tenía los medios para combatir estos sentimientos cuando reaparecieron.

2. Busque terapia.

Casi al mismo tiempo, vi a un terapeuta centrado en el miedo y sus causas. Busqué en mí mismo para averiguar qué estaba pasando exactamente y cómo solucionarlo.

Intenté al cien por cien cambiar mi forma de pensar y trabajar en mi perspicacia espiritual. Durante muchos meses comencé a obtener importantes beneficios. Fue un trabajo profundo y difícil: averiguar cuán profundamente me afectaron las muertes de mi padre y mi hermano porque no había pasado por ninguna de las pérdidas. Pero es lo que me llevó dar la vuelta a la esquina y concentrarme en la positividad.

3. Haga su investigación.

Existe un gran debate sobre la depresión empresarial y el precio psicológico que pagamos. La investigación de Michael Freeman muestra que los empresarios tienen el doble de probabilidades de sufrir una enfermedad mental que los no empresarios.

He aquí por qué: los empresarios no solo son naturalmente propensos a altos niveles de ansiedad, sino que también enfrentan el rechazo de los inversores, el estrés, las largas jornadas, el sabotaje de socios y empleados, y luchan por no mantener el control.

El informe también encontró que los empresarios eran significativamente más propensos a experimentar depresión y TDAH, luchar contra la adicción y ser diagnosticados con bipolar.

Tenga en cuenta la historia familiar en su investigación. La depresión es muy profunda en mi familia. Mi madre contó una historia de Good Housekeeping en 1974 sobre el trágico grupo de suicidios de varios miembros de su familia, incluido un niño de 13 años. El artículo me hizo consciente de mi linaje y me agradeció haber encontrado herramientas para manejarlo.

4. Desarrolle su mentalidad.

La actitud correcta conduce a la red correcta. Todo lo demás es secundario. Todos los días me concentro constantemente en desarrollar mi actitud hacia la positividad, la abundancia, el crecimiento y la alegría.

Como parte de la Organización de Emprendedores, me posiciono con otros visionarios en abundancia, así como membresía en otros grupos de alto nivel, incluidos Strategic Coach y Abundance 360. Las herramientas de estas organizaciones como The Gap y Gain y WinStreak me ayudan a orientarme Centrar la vida en la positividad y celebrar los éxitos diarios. También mantengo un «diario de agradecimiento» en LinkedIn para difundir gratitud y positividad.

En mi experiencia, el peor día de trabajo en Estados Unidos no es nada comparado con lo difícil que puede ser el espíritu empresarial. Sin embargo, con la mentalidad, las herramientas y la red adecuadas en su esquina, la vida empresarial puede ofrecer los niveles más altos de alegría, prosperidad, libertad, comunidad y oportunidades. Piense en los emprendedores: no está solo.

Las opiniones expresadas por los columnistas de Inc.com aquí son las suyas, no las de Inc.com.

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