4 Habilidades mentales El maestro conoce a las personas superproductivas

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¿Qué se necesita para superar nuestros límites, superar nuestras expectativas y convertir nuestros mayores sueños en nuestros éxitos recientes? No hay ningún secreto. Según el experto en rendimiento superior y New York Times Steven Kotler, autor de best-sellers: «Todos los seres humanos están diseñados biológicamente para superar desafíos increíblemente grandes. De hecho, cualquier cosa que consideres de ‘rendimiento superior’ simplemente hace que tu biología funcione para ti, no en tu contra».

Esta es también la razón por la que Steven Kotler adopta un «enfoque neurocientífico» del desempeño humano. Cuando quiere más de una habilidad, digamos fluir o motivación, la neurociencia le brinda el mecanismo biológico básico para ayudarlo a trabajar de manera confiable y repetible.

El brillante psicólogo Abraham Maslow lo expresó una vez de esta manera: «Lo que sea que una persona pueda ser, debe ser». Las personas están programadas para superar sus límites y alcanzar su potencial.

En su nuevo libro, The Art of Impossible: A Primer to Excellence, Kotler examina las habilidades cognitivas clave necesarias para dominar la excelencia. Esto incluye:

1. Motivación

Técnicamente, esto se refiere a la motivación intrínseca: habilidades como la curiosidad, la pasión, el propósito, la autonomía y el dominio. También se refiere a todas las habilidades necesarias para mantener la motivación a largo plazo: persistencia, granulosidad, resiliencia, la capacidad de retrasar la gratificación, la capacidad de superar el miedo y establecer metas.

2. Aprendizaje

El aprendizaje implica desarrollar la confianza en uno mismo. Eso significa ser capaz de: comprender y regular sus emociones, identificar y cultivar sus fortalezas, reconocer y entrenar sus debilidades y controlar sus patrones de pensamiento.

3. Creatividad

Esta no es una habilidad, sino un conjunto de habilidades, porque la creatividad es un proceso. La capacidad de producir nuevas ideas que sean útiles, la definición técnica de creatividad, en realidad requiere un subconjunto completo de talento: recopilación de información, identificación de problemas, generación de ideas, reconocimiento de patrones, toma de decisiones en condiciones de incertidumbre, toma de riesgos, ejecución de ideas, etc. De modo que la creatividad sustituye a todas estas habilidades adicionales.

4. Flujo

Esta palabra se define como «un estado óptimo de conciencia en el que nos sentimos mejor y hacemos nuestro mejor esfuerzo». Cuando hablamos de fluir, hablamos especialmente de un estado de conciencia que aumenta significativamente la motivación, productividad, aprendizaje, creatividad, empatía, colaboración, cooperación, comunicación, realización, sentido, propósito, pasión y alegría.

Kotler cree que somos capaces de mucho más de lo que sabemos. Todos tenemos todo lo que necesitamos para hacer frente a lo llamado «imposible» y, según Kotler, muchos más de nosotros tenemos la capacidad de lograrlo.

En otras palabras, con muy pocas excepciones, todas las personas que estudió Kotler durante este tiempo se convirtieron en personas extraordinarias que hicieron cosas extraordinarias, pero muy pocas de ellas comenzaron así. Como dice Kotler: «Seguro, de vez en cuando te encontrarás con alguien que haya ganado la lotería genética, un atleta superestrella con talento natural, un genio legítimo de Einstein, pero eso es tan raro que casi no vale la pena. Hable al respecto.»

La mayoría de los triunfadores extremos comienzan como tú y como yo, pero lo que finalmente los hace excepcionales es el hiperdesarrollo y la dedicación y aplicación excepcionales de la motivación, el aprendizaje, la creatividad y la fluidez.

«No crecer es malo para ti», revela Steven Kotler. Pero si puedes alinearte, estás en el largo camino hacia lo imposible, más lejos, más rápido.

Las opiniones expresadas por los columnistas de Inc.com aquí son las suyas propias, no las de Inc.com.

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