Cómo los empleados de la FMH pueden proteger su salud y bienestar

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El mundo empresarial ha cambiado radicalmente desde que comenzó la pandemia y los empleados deben tener cuidado de mantener su comportamiento habitual. Cuando trabajamos en un entorno familiar (es decir, desde casa), podemos adormecernos con los seres queridos que juegan cerca y nos relajamos.

Con el trabajo de los trabajadores domésticos ahora asumiendo el doble papel de propietario de vivienda y gerente de salud y seguridad ocupacional, ellos son responsables de minimizar el riesgo de propagación de enfermedades, reducir el estrés psicológico y prevenir lesiones. Los cambios a los protocolos de salud en la oficina se aplicarán en el hogar. Al igual que un entorno de trabajo, una estación de trabajo en el hogar debe ser segura, cómoda y promover la productividad y el bienestar general de los empleados.

Siga los protocolos de Covid.

Según una encuesta de Gallup en mayo de 2020, el 70 por ciento de los empleados trabaja desde casa y el 25 por ciento le gustaría trabajar a distancia de forma permanente. Es recomendable seguir los protocolos de seguridad de Covid en un entorno de la FMH, ya que estos lo protegerán a usted y a sus seres queridos.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan a las empresas que verifiquen que la ventilación funcione correctamente y que aumenten el flujo de aire hacia el exterior tanto como sea posible, ya que esto evitará la propagación de gérmenes y alérgenos. Y si bien las mascotas no pueden transmitir el virus, es posible que desee bañar a estas criaturas peludas con frecuencia.

En segundo lugar, debe colocar carteles de seguridad en las áreas públicas (como el área de la FMH, la sala de estar y el estacionamiento) para recordarles a sus amigos, vecinos y familiares que deben usar una máscara y distanciarse físicamente. Si tiene visitas frecuentes, use un protector facial y / o mascarilla y coloque desinfectante de manos alrededor de su casa y estación de trabajo de la FMH.

Predique con el ejemplo en casa como lo haría en la oficina.

Utilice muebles ergonómicos.

Según una encuesta de Gallup en abril de 2020, el 57 por ciento de los trabajadores dice que los empleadores les dan la opción de trabajar de forma remota. Los empleados que se mudan a una oficina en casa pueden estar expuestos a riesgos laborales adicionales.

En un entorno de oficina normal, los gerentes generalmente alientan a los colegas enfermos a ver a un médico y / o quedarse en casa. Sin embargo, esto no es posible con un hijo o cónyuge enfermo porque ya está en casa. Dado que tanto el propietario como el gerente de salud y seguridad tienen responsabilidades dobles, es importante encontrar formas de reducir los peligros asociados con el hogar y el lugar de trabajo, como cableado eléctrico peligroso, ventilación con moho o escaleras resbaladizas.

Recientemente hablé con el Sr. Duy Huynh, el fundador de Autonomous.ai (una empresa de muebles ergonómicos con sede en California). Él dice que la pandemia ha aumentado enormemente la demanda de herramientas y dispositivos ergonómicos más seguros, ya que los profesionales de la FMH buscan comodidad, conveniencia y un teletrabajo libre de lesiones.

Los estadounidenses suelen pasar de 40 a 50 horas en la oficina, pero trabajar de forma remota puede aumentar eso a 60 horas o más, ya que los empleados tienden a pasar más tiempo en una computadora. Según Duy Huynh, Autonomous ve más pedidos de escritorios de pie, sillas de oficina ergonómicas y accesorios de oficina en el hogar. Los dispositivos ergonómicos previenen lesiones, alivian el dolor, aumentan la productividad y mejoran la ética laboral.

Establece reglas y puntos en común.

Debe ser claro y comprender las nuevas reglas básicas del juego de parte de todos los miembros de la familia, compañeros de habitación, vecinos y amigos. Cuidan de todos los miembros del hogar, por lo que solo conviene esperar el cumplimiento de las medidas sanitarias que garanticen la seguridad de todos.

Planifique su día de trabajo con anticipación para que pueda distinguir claramente entre el trabajo y la vida personal. Cuando estas líneas se difuminan, puede ser difícil producir de manera consistente los resultados que un jefe y un compañero de trabajo esperan que obtenga y que asuma importantes responsabilidades familiares. Al planificar, puede lograr ambos. La FMH no debería ser un torbellino constante de actividades que lo cansen y lo sobrecarguen con demandas constantes de su tiempo.

Las opiniones expresadas por los columnistas de Inc.com aquí son las suyas, no las de Inc.com.

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