Cuando tus métricas son tu peor enemigo

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Dado que somos principalmente lo que medimos, eso significa que los números importan. Ingresos, costos y ganancias. Calorías, carbohidratos y libras. Frecuencia cardíaca, presión arterial y VO2 máx.

No solo los números brutos, la mejora o la falta de ella.

Uso la aplicación Zwift para ciclismo indoor. Si bien el aspecto social no me importa, me gustan las rutas, los desafíos y De Verdad como los datos de cadencia, vatios y frecuencia cardíaca en tiempo real.

Pero me he convertido en un esclavo de la competencia.

En parte es la competencia con otros. Me asombra cuando otras personas pasan a mi lado. No los que pasan volando, sino los que se levantan y se retiran gradualmente. Desafortunadamente, la popularidad de Zwift y la ley de los números grandes significan que me adelantarán varias veces durante un viaje de una o dos horas.

Pero sobre todo es la competencia conmigo. No importa cuál sea mi destino, cuando empiezo un viaje, incluso lo que debería ser un viaje relajado y moderadamente reparador, no puedo evitar intentar «vencerme» a mí mismo. Completa una ruta un poco más rápido que antes. Mejorar mi desempeño promedio. Completa un ascenso más rápido que la última vez. Maximizar mi frecuencia cardíaca durante unos segundos más que nunca.

A veces no recuerdo mi propio número de teléfono. Pero puedo recitar instantáneamente tiempos, salidas de potencia y frecuencias cardíacas de docenas de viajes y escenarios diferentes.

No estoy solo cuando pienso de esta manera. A lo largo de los años, he hablado con varios triunfadores, muchos de los cuales se enorgullecen de su éxito, pero informan que en general se sienten infelices.

¿Por qué? Sus expectativas de usted mismo a menudo aumentan más rápido que su desempeño.

$ 5 millones en ventas? Genial, pero la meta debería ser de 50 millones de dólares. ¿Has conseguido 10.000 usuarios? Genial, pero el objetivo debería ser 100.000 usuarios.

Por supuesto, el éxito trae éxito. Pero el éxito también trae consigo metas cada vez más altas, no solo de manera incremental sino a menudo exponencial.

No importa cuán ambicioso parezca una meta, una vez que se logra, inmediatamente se vuelve «normal». En lugar de compararte con lo que eras … en lugar de mirar atrás para ver qué tan lejos has llegado … compárate con lo que podrías ser o lo que son los demás (o más probablemente) Aparecer ser) … y te encuentras deseando.

A menos que desactive la recopilación de datos y las métricas de vez en cuando. A menos que no cuantifique un viaje de vez en cuando. Simplemente conduce: por el placer de conducir, moverse y limpiarse la cabeza.

A menos que, de vez en cuando, no cuantifique las ventas del día. Solo venden: por el placer de interactuar, conectarse, satisfacer necesidades y resolver problemas.

A menos que deje de ajustar sus expectativas hacia arriba de vez en cuando después de lograr una meta, ya que su nivel de felicidad volverá a bajar inmediatamente cuando sus expectativas aumenten. En cambio, mire hacia atrás en su progreso: desde el día en que comenzó su negocio. Desde el día que empezó a hacer ejercicio. Desde el día en que estableciste una conexión importante. Primero conocí a un amigo significativo.

Al principio pensaste en lograr lo que lograste trabajar, luchar y lograr.

Compárate con los Persona.

Cuando sucede algo bueno, todos nos sentimos más felices por un tiempo. Luego nos adaptamos a la nueva normalidad y volvemos a nuestro «estado básico feliz». Este ajuste es normal.

Así que tiene grandes expectativas. Las metas nos hacen avanzar. Las aspiraciones nos dan sentido.

Sin metas, sin sueños, la vida vale un poco menos.

Pero eso es justo de vez en cuando Vida. Sin datos. Sin métricas. Sin las expectativas. Y presión. Y comparaciones, especialmente contigo.

Y así, de vez en cuando, deje de lado lo lejos que cree que todavía tiene que llegar y permítase sentirse orgulloso, y feliz, por lo lejos que ha llegado.

Las opiniones expresadas por los columnistas de Inc.com aquí son las suyas propias, no las de Inc.com.

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