El largo viaje del fundador de Toms Shoes, Blake Mycoskie, hacia una mejor salud mental

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La fundación y gestión de seis empresas le enseñó a Blake Mycoskie sobre el agotamiento.

Especialmente en Toms Shoes, una empresa social que era la quinta, siempre veía a los jóvenes «activos» en la era de rápido crecimiento de la compañía, trabajando tan duro, administrando sus distracciones digitales mientras realizaban múltiples tareas a través de la presión. ser. Temía que si no se cuidaban, tendrían graves consecuencias.

Luego, cuando 2016 se convirtió en 2017, Mycoskie ahora admitió que él mismo se había enfrentado a este agotamiento. «Trabajé tan duro durante tantos años que quemé la vela en ambos extremos que descuidé cualquier tipo de cuidado personal», dice. De Inc. Lo que sé podcast.

No quería buscar tratamiento para lo que él mismo diagnosticó como depresión. Pero ha investigado las causas y ha tratado de encontrar sus propias soluciones.

«Lo que encontré fue que no era una fórmula mágica», dice. «No había ningún gurú en particular. Lo intenté todo».

A pesar de que había renunciado a su puesto de director gerente en Toms, su trabajo seguía sufriendo. «No tenía la energía ni la creatividad y, a menudo, sentía la necesidad de que me examinaran», dice. «Y ese fue el momento en que realmente dejé de estar comprometida».

Mycoskie se dedicó a las ciencias del comportamiento y profundizó en la neuroquímica en su investigación sobre la lucha contra la depresión mediante elecciones de estilo de vida y hábitos saludables. Se ha asociado con Pat Dossett, un ex Navy SEAL, para crear una empresa de bienestar diseñada para ayudar a las personas a comportarse de manera saludable a largo plazo. Se llama Madefor y se lanzó en marzo de 2020, exactamente cuando la pandemia Covid-19 cerró las ciudades y negocios de EE. UU.

Para Mycoskie, el aislamiento de 2020 no contribuyó a una buena salud mental. Pero, dice, Madefor creó: «Eso era realmente una parte de mí cuando me recuperé y tenía algo fuera de mí en lo que concentrarme».

Escuche el episodio completo de What I Know en el reproductor de abajo, en iTunes o en cualquier lugar donde escuche podcasts.

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