La neurociencia dice que estas son las 10 canciones más felices de la historia

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Las elecciones presidenciales finalmente terminaron (ya sea que algunas personas quieran admitirlo o no) y recibimos buenas noticias esta semana sobre una posible vacuna Covid. Ojalá todos nos sintamos un poco más felices. Sin embargo, dada la naturaleza de 2020, apuesto a que el sentimiento nacional aún podría aprovechar el impulso que necesita.

Science tiene una sugerencia infalible en forma de una lista de reproducción de diez canciones. Con un invierno largo y frío de Covid acercándose, ahora podría ser un momento ideal para visitar nuevamente.

La lista de reproducción definitiva para sentirse bien (también aumenta su productividad)

En primer lugar, ¿por qué consultar esta investigación en un sitio web para emprendedores en lugar de un ejemplo? Piedra rodante? La respuesta corta es que la música y la felicidad están estrechamente relacionadas, y la ciencia muestra que la felicidad en realidad hace que su cerebro funcione mejor. Animarte no solo te ayuda a atravesar la oscuridad. También le ayudará a pensar con más claridad y hacer más cosas.

Por eso es especialmente útil que en 2015 un neurólogo holandés amante de la música nos hiciera un favor y descubriera qué es lo que produce las melodías más estimulantes. El estudio provino de una fuente inusual: la marca británica de electrónica Alba. Aparentemente, querían saber qué condujo a una melodía realmente feliz y se acercaron al Dr. Jacob Jolij por una respuesta.

Jolij estuvo feliz de cumplir, aunque notó lo obvio: el gusto por la música es subjetivo. Lo que hace bailar a tu amigo podría hacer que salgas corriendo de la habitación y te cubras los oídos. «La apreciación de la música es muy personal y depende en gran medida del contexto social y las asociaciones personales. En ese sentido, la idea de una ‘fórmula para sentirse bien’ es un poco extraña», comentó.

Sin embargo, lo que puede hacer es pedirle a la audiencia que envíe ejemplos de sus canciones favoritas para sentirse bien y luego analizar esas presentaciones en busca de patrones para revelar qué rasgos se asocian generalmente con las canciones que inducen a sonreír. Que es exactamente lo que hizo Jolij.

Descubrió que las melodías más felices son un poco más rápidas que una canción promedio (entre 140 y 150 latidos por minuto en promedio), escritas en un tono mayor y sobre eventos felices o tonterías totales. Jolij combinó estos factores en una fórmula para la canción más feliz y luego buscó los éxitos existentes que coincidieran con su plantilla.

Aquí están las diez mejores piezas que identificó para alegrar el final de un 2020 sombrío. (O si lo prefiere, puede encontrar la misma lista de reproducción para Spotify aquí).

1. No me detengas ahora (Reina)

2. Dancing Queen (Abba)

3. Buenas vibraciones (The Beach Boys)

4. Uptown Girl (Billie Joel)

5.Ojo del tigre (superviviente)

6. Soy un creyente (The Monkees)

7.Las chicas solo quieren divertirse (Cyndi Lauper)

8. Viviendo en una oración (Jon Bon Jovi)

9. Sobreviviré (Gloria Gaynor)

10. Ir por el sol (Katrina & The Waves)

Las opiniones expresadas aquí por los columnistas de Inc.com son las suyas propias, no las de Inc.com.

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