La pregunta de una fracción de segundo que puede cambiar tu vida

d

El cambio radica en este momento, la brecha entre el pasado y el futuro. Ofrece pequeñas ventanas de oportunidad para ser diferente. Si pudieras detenerte y tomar una decisión o reaccionar, ¿cuán diferente liderarías? Aprenda la lección de Frances Hesselbein y Eric Shineski, quienes crearon el famoso modelo de desarrollo de liderazgo «Be Know Do» que fue adoptado por el Ejército. «Ser» o quién eres es la clave. ¿Cómo puedes desbloquear tu mejor liderazgo? Nota: está en el ahora. Quien elegiste ser La pregunta de quién eres y cómo te comportas es: OMS quieres ser ¿Ahora mismo?

Cuando Marshall Goldsmith escuchó por primera vez que me hacía esta pregunta varias veces al día, interrumpió nuestra reunión. Me sorprendió cuando dijo: «He leído 400 libros sobre budismo y esa es la mejor definición de atención plena que he escuchado».

¿Como funciona? La pregunta puede darle la posibilidad de romper el espacio entre un estímulo y su respuesta. En su libro Triggers, esencialmente señala que puedes liderar a cualquiera si puedes liderarte a ti mismo en este momento. Cuando te disparan; Necesita una sacudida para volver al camino: si esta pregunta se convierte en un hábito en una fracción de segundo, puede transformar su carrera y su vida.

Jennifer, directora general de la empresa de biotecnología, se entera de que no se entregó un informe sobre un proyecto importante. Sin pensarlo, tiene ese aliento que desencadena ese comentario nervioso e irritable. ¿Con qué frecuencia tengo que …En cambio, en una fracción de segundo, se preguntó: ¿Quién quiero ser? Ahora mismo? Luego, podría hacer una pausa y hacer al informe una pregunta informativa amistosa, y posiblemente averiguar algo importante que su empresa necesita saber.

José, director financiero, está abrumado pero no puede decir que no. Su director ejecutivo no lo piensa dos veces antes de acumular su trabajo y pide un análisis más detallado que José sabe que no agregará valor. Su energía se está hundiendo y el sí reflectante está en la punta de su lengua. ¿Se rinde o piensa quién quiero ser? ¿Ahora mismo? ¿Trabaja sin sentido y se enoja? O deténgase y diga solo una oración para ralentizar la solicitud y ganar tiempo para que ambos piensen en ello.

¿Y si pudieran detenerse en esos momentos? ¿Y si pudiera dejar de 20 al día?

Eres el siguiente en el supermercado. La persona frente a usted habla y habla, y el cajero responde. Tu presión arterial está aumentando Tienes esa pequeña abducción de amígdala por estrés y …

Es más importante de lo que crees. La investigación muestra que las pequeñas «abolladuras» de la vida cotidiana causan más desgaste neurológico que los grandes eventos. Detener la abducción tiene muchos beneficios neurológicos, psicológicos y cognitivos. La investigación también muestra que sus pequeñas acciones pueden tener un gran impacto en cómo las personas lo perciben. Los momentos cotidianos son «de quién» hablan los ejecutivos de HBS.

Un día tiene 30.000 segundos. ¿Cuántas elecciones diferentes puedes hacer? Gran idea, ahora cree que quiere intentarlo, pero ¿se acordará siquiera de intentarlo? A Garry Ridge, director ejecutivo de WD40 Company, le encanta la pregunta: ¿Quién quiero ser? ¿Ahora mismo? Sugiere: si algo no está frente a ti, no lo recordarás. Escríbalo y pegue un post-it. Mejor aún, un cartel.

¡Haz clic para puntuar esta entrada!
(Votos: 0 Promedio: 0)

Deja un comentario