Olvídate de tu resolución de Año Nuevo y comprométete a ser terrible durante 30 días

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Es la segunda semana de 2021. ¿Cómo va su solución?

Dado que incluso en años normales, alrededor del 80 por ciento de las resoluciones fallan, y ya está claro que este definitivamente no es un año normal, supongo que la respuesta para muchos de ustedes es «¿qué resolución?»

Entonces, ¿eso significa que tienes que renunciar a la superación personal hasta que el mundo esté menos loco? No afortunadamente. Como señaló recientemente el artista y escritor Austin Kleon en su delicioso blog, hay otra opción.

En lugar de pedirte más a ti mismo, relájate en la gloriosa imperfección; al final, es probable que vayas más allá de conducir a la excelencia.

Baja tus estándares para mejorar tu juego.

La verdad obvia es que todos somos terribles cuando comenzamos un nuevo hábito o pasatiempo. Pero por más natural e inevitable que sea, mucha gente realmente odia ser mala en las cosas. De hecho, a menudo nos damos por vencidos (o no empezamos en absoluto) porque nos sentimos muy incómodos con nuestra propia incompetencia.

La solución es no castigarse por no mejorar más rápido. Tampoco es como posponer las cosas hasta un futuro mágico en el que pasas de inútil a fantástico casi instantáneamente. En cambio, se trata de chupar por un tiempo.

Kleon cita al profesor de Wharton Adam Grant para aclarar ese punto: «Baje sus estándares para lo que cuenta como progreso y estará menos paralizado por el perfeccionismo».

En lugar de establecer la meta de aprender ajedrez o el violín, o correr una media maratón en marzo. En cambio, Kleon sugiere que simplemente se comprometa a chupar constantemente lo que quiere aprender o hacer durante 30 días.

«Para ser bueno, primero tienes que estar preparado para ser malo», explica. «No practiques para ser bueno, practica chupar menos».

El enfoque perfecto para la superación personal para 2021

Este enfoque tiene varias ventajas. Primero, es fácil. Ser malo es un pequeño esfuerzo en un año de poca energía. En segundo lugar, está libre de estrés. Si no espera la perfección o incluso un progreso rápido, no importa qué tan lentamente mejore, no se sentirá mal. Y tercero, y quizás lo más importante, así es como también adquieres buenas habilidades: apestas a ellas día tras día.

La inspiradora contribución de Kleon está llena de historias motivadoras de creativos profesionales, desde escritores hasta pianistas concertistas, que ponen en práctica este enfoque liberador. Aceptan el mal comportamiento como una parte inevitable de mejorar y se comprometen a sentarse y cometer errores todos los días.

Esta es una forma inteligente de aprender nuevas habilidades en cualquier momento, pero parece especialmente adecuada para nuestros tiempos agotadores e impredecibles. Puede que no tengas la energía para sobresalir en este momento, y eso está bien. En cambio, Kleon te invita a descargar su calendario «30 días para chupar menos» y marcar todos los días que logras practicar de manera imperfecta.

Después de esos 30 días, probablemente será mucho mejor en lo que está tratando de hacer sin sufrir mucho. Y podría agregar que la ciencia también sugiere que practicar cualquier tipo de arte o pasatiempo, sin importar cuán terrible sea, es un fantástico destructor de estrés y generador de resiliencia.

Esta es una situación en la que todos ganan y seguramente debe superar su resolución de Año Nuevo probablemente ya fallida.

Las opiniones expresadas aquí por los columnistas de Inc.com son las suyas propias, no las de Inc.com.

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