Si responde que sí a 5 preguntas sencillas, su Inteligencia Emocional puede ser más alta que la de una persona promedio

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Independientemente de su función, es imperativo utilizar las características de la inteligencia emocional (EQ) para mejorar su liderazgo y desarrollo profesional, y trabajar eficazmente con los demás.

Para ello, hágase cinco preguntas sencillas que le ayudarán a determinar cuál es su posición con respecto a la inteligencia emocional frente al alto nivel de los ejecutivos.

1. ¿Comparte lo que siente abiertamente?

Algunos líderes se sienten incómodos cuando todos expresan sus sentimientos. No, no estoy hablando de gritar explosivos por el pasillo con rabia desenfrenada cuando algo sale mal. Lo que quiero decir es presentarse con «honestidad emocional» diciendo su verdad. Esto puede ser tanto una buena noticia como una mala noticia o un conflicto si alguien viola la confianza. Muchos de nosotros tememos ser vulnerables debido a varios factores: miedo, inseguridad o falta de confianza. Luego nos ponemos una máscara que oculta quiénes somos en realidad y que se manifiesta de formas contraproducentes, como el falso carisma, la microgestión o la filantropía. Un líder de inteligencia emocional, por otro lado, se muestra a sí mismo con lo mejor y más auténtico mientras honra la autenticidad y lo mejor de los demás.

2. ¿Practica el autocontrol?

Un líder con inteligencia emocional también puede desviar las emociones perturbadoras.
Impulsos y no apresurarse a sacar conclusiones. Cuando un equipo falla en una entrega, un líder con EQ resiste la tentación de seguir adelante y señalar con el dedo. Dará un paso atrás, investigará todo tipo de razones por las que las cosas no funcionaron según lo planeado, explicará las ramificaciones a su equipo y trabajará con ellos para encontrar soluciones.

3. ¿Eres visible para los demás?

Durante la pandemia, los ejecutivos con altos niveles de EQ no se esconden detrás de las pantallas y dispositivos de sus computadoras y no delegan convenientemente importantes necesidades de comunicación a otros. Son muy visibles, comparten planes para el futuro y responden a preguntas e inquietudes para disipar temores y preocupaciones. Los empleados buscan información de ejecutivos que tienen expectativas claras de lo que sucede cuando las fichas están vacías.

4. ¿Se está acercando (en lugar de alejarse) del conflicto?

Aceptemos el hecho de que el conflicto es inevitable cuando hay personas involucradas. En lugar de ser pasivo-agresivos y evitar conflictos, los ejecutivos con inteligencia emocional corren con valentía hacia el ojo de la tormenta. Son muy conscientes de que superar el conflicto con la habilidad de escuchar activamente para comprender a la otra persona es una solución mucho más rápida para resolver un problema que las consecuencias negativas de escapar del conflicto.

5. ¿Busca comprensión?

Es vital examinar el «por qué» de cómo se sienten los demás y se esfuerzan por ver las cosas desde su perspectiva, no solo desde la suya. Disminuir la velocidad y tratar de comprender la vida cotidiana de otras personas y cómo un cambio al trabajo remoto puede afectar su desempeño y bienestar es una lección importante para explorar el «por qué» en las historias de las personas. Al buscar significado y comprensión, puede proporcionar a sus compañeros de trabajo o empleados la solución que necesitan.

Las opiniones expresadas por los columnistas de Inc.com aquí son las suyas propias, no las de Inc.com.

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